Baselayers voor dames handbal

Tanktop, ondershirt, short: ieder zijn rol

De tanktop wordt alleen gedragen voor het hardlopen en de krachttraining, of onder een jas tijdens het opwarmen. Het ondershirt, dat dichter op het lichaam zit, gaat onder het wedstrijdshirt. De short, of compressieshort, ondersteunt de dij en beperkt de wrijving tussen de benen. De sportonderbroek, die korter is, geeft ondersteuning zonder dikte onder een ruime short.

Leggings: zwart of passend bij de shorts in de wedstrijd

De internationale regels staan lange compressieleggings toe voor speelsters van champ, op voorwaarde dat ze zwart zijn of de dominante kleur van de short hebben, dezelfde voor het hele team. De keepster kiest de kleur die zij wil. De leggings op deze pagina zijn ook voor training, bij het hervatten van het hardlopen en voor fysieke voorbereidingssessies. Voor de wedstrijd blijft een korte short in de kleur van de short of zwart de eenvoudigste keuze.

Armmanchetten: volg de kleur van het shirt

De compressiemanchetten voor de armen, van Select, Mizuno of Errea met de Knik, ondersteunen de spieren en beschermen de huid wanneer je over de grond glijdt. In de wedstrijd moeten ze de kleur van het shirt hebben, of een kleur die er heel dicht bij ligt: een team met een koningsblauw shirt draagt de blauwe manchet, niet de zwarte. De manchet voor de benen volgt de kleur van de sokken. De vrouwelijke manchetten Mizuno worden per paar verkocht, in wit, zwart of geel.

Goed aansluiten zonder te knellen

Een goede compressie omhult de spier zonder diepe afdrukken op de huid achter te laten. Meet je dij of armomtrek en vergelijk deze met de maattabel van het merk. Een stuk dat te strak is, belemmert de ademhaling of zorgt voor gevoelloosheid, een stuk dat te wijd is, verliest zijn nut. De damesmodellen zijn korter in het torso en wijder op de heupen dan de unisex modellen: kijk naar de geslachtsfilter voordat je kiest.

Hardlopen en voorbereiding: de plaats van de Adizero tanktops

Een deel van de pagina komt van hardlopen, zoals de Adizero tanktops voor dames van adidas, die zeer licht zijn, of de adi365 leggings. Ze vinden hun plaats in de fysieke voorbereiding, wanneer de hardlooptrainingen weer op het programma staan. De dunne stof droogt snel, handig op dagen wanneer de training verdubbeld is.

Hummel, Errea, Kempa, McDavid: de merken onder de outfit

• Hummel biedt de hmlFIRST Training compressie short aan, in marineblauw of rood en zwart, evenals tanktops en leggings.
• Errea heeft zijn Knik manchetten in zwart, marineblauw, wit, rood en koningsblauw, wat aansluit bij de kleuren van veel clubs.
• Kempa, het Duitse merk voor handbal, vult zijn teamoutfits aan met bijpassende baselayers.
• McDavid, een Amerikaans beschermingsmerk, mengt compressie en padding in zijn manchetten.
• adidas biedt de Adizero tanktops en de adi365 leggings die afkomstig zijn van de hardloopwereld.
• Givova biedt effen baselayers aan, die gemakkelijk te combineren zijn met een cluboutfit.

Short onder de short, ondershirt onder het shirt: de gerelateerde pagina's

• Het ondershirt wordt gekozen met de dames shirts, waarvan het dezelfde kleur moet hebben.
• De short wordt onder de dames shorts gedragen, zwart of passend.
• De manchetten voor de benen gaan samen met de dames sokken van dezelfde kleur.
• Voor de voorbereidende sessie vullen de sportbh's tanktops en leggings aan.
• De dames t-shirts en polo's worden over de tanktop gedragen voor het opwarmen.
• De dames sweaters worden er bovenop gedragen na de inspanning.
• De dames broeken vervangen de leggings voor de ritten.
• De dames jassen en trainingspakken bedekken alles voor de aftrap.

Minder betalen voor je baselayers

De dames baselayers met korting zijn verzameld in de dames outlet en de speciale textiel aanbiedingen. Tijdens de Black Friday voor dames en vervolgens de dames uitverkoop, is het de kans om een zwarte short en een short in de clubkleuren te krijgen.

Veelgestelde vragen

Mag je een zwart ondershirt onder een wit shirt dragen?

Niet in de wedstrijd: onder het shirt moet alles wat zichtbaar is de dominante kleur hebben. De uitzondering voor zwart geldt alleen onder de short. Zorg daarom voor een ondershirt in de kleur van elk shirtspel.

Heb je een short onder de handbalshort nodig?

Er is geen verplichting, maar veel speelsters dragen er een om de wrijving te beperken en de short op zijn plaats te houden. Het houdt ook de dij warm op de bank. In zwart past het bij alle shorts.

Vermijden de manchetten brandwonden van het parket?

Ze bedekken de huid van de onderarm en verminderen brandwonden door het glijden. Voor de elleboog beschermt een gevoerde elleboogband beter. De regels staan elleboogbanden in alle kleuren toe.

Hoe was je een baselayer?

Op de binnenkant, op lage temperatuur en zonder wasverzachter, die de vezels verstoppen en geuren vasthouden. Geen droger: de hitte strekt het elastaan uit. Het droogt binnen een paar uur aan de lucht.

Mag een speelster van champ in leggings spelen?

Ja, als het zwart is of de dominante kleur van de short, en dezelfde voor het hele team. De keepster, zij, mag leggings, tights of lange broeken in elke kleur dragen, wat de benen beschermt tijdens de reddingen op de grond. In lagere niveaus kan je federatie zijn eigen regels toepassen.