Sprays en verzorgingscrèmes voor sporters

Koudspray na een klap, verwarmende crème voor de inspanning

De kou en de warmte zijn niet op hetzelfde moment nuttig. Het koudspray wordt gesproeid na een klap of een schok, om direct verlichting te bieden, op een goede afstand van de huid en met korte drukken. De gel of verwarmende crème wordt eerder gemasseerd vóór de inspanning, op een spier die je wilt voorbereiden, of op een stijf gebied. Meng de twee niet op hetzelfde gebied, en was je handen na een verwarmende crème: het prikt in de ogen.

Neutrale crèmes, vaseline: de dagelijkse verzorging van de speler

Niet alle crèmes verwarmen. Een neutrale crème dient als basis voor de massage van de verzorger, zonder warme of koude effecten. Vaseline beschermt tegen wrijving onder een tape, tussen de dijen of bij de hielen in nieuwe schoenen. Dit zijn eenvoudige producten die het hele seizoen in de tas gehouden kunnen worden.

Select, Sporti, Madform, Tremblay CT: de verzorgingen op de pagina

• Select biedt een verwarmende crème met kamfer en een koudspray Ice, twee klassiekers van de handbalbank.
• Sporti voegt een verwarmende gel in een tube toe.
• Madform levert een crème met vaseline, praktisch tegen wrijving.
• Tremblay CT biedt een neutrale kalmerende crème voor de massage.
• Erima en Uninksport bieden sprays met hars aan, nuttig voor het aannemen van de bal waar de zaal dat toestaat, niet te verwarren met een verzorging.

Bandages en medisch materiaal: de vervolg van de kit

Een spray biedt verlichting, het houdt niet vast. Voor het stabiliseren van een enkel of een vinger, ga naar de pagina bandages. Om alles op te bergen en de apotheek van de club aan te vullen, bundelt de pagina medisch materiaal tassen voor verzorgers en kits.

Voorraad aanvullen van de sprays en crèmes van de club

Een koudspray is snel op in een seizoen. Kijk eens naar de speciale aanbiedingen voor materialen, en vind alle kortingen op de pagina goede deals.

Veelgestelde vragen

Helpt een koudspray bij een verstuiking?

Nee, het biedt op dat moment alleen verlichting, het geneest niet. Na een verdraaiing van de enkel, stop met spelen, breng kou aan en laat het gewricht door een zorgverlener onderzoeken. Te vroeg terugkeren op een kwetsbare enkel verhoogt de kans op herhaling.

Mag je een koudspray meenemen in het vliegtuig?

Aërosolbussen zijn onderworpen aan strenge regels in de cabine en soms in de laadruimte. Controleer voor een vlucht de instructies van de luchtvaartmaatschappij voordat je vertrekt. Een crème in een kleine tube gaat meestal gemakkelijker mee.

Verwarmende crème en compressie: is het compatibel?

Het is beter om te vermijden een verwarmende crème te bedekken met een zeer strakke kleding of tape: de warmte stijgt op en kan de huid irriteren. Laat het enkele minuten intrekken voordat je je aankleedt. Bij roodheid of branderigheid, spoel met koud water.

Hoe bewaar je een koudspray?

Bewaar het uit de buurt van hitte en zonlicht, nooit in een auto in de volle zomer. Een bus die aan hitte is blootgesteld kan vervormen of exploderen. Eenmaal leeg, kan het worden weggegooid in de recycling volgens de instructies van jouw gemeente.

Zijn massagecrèmes geschikt voor kinderen?

Een neutrale crème vormt over het algemeen geen probleem voor een lichte massage. Verwarmende crèmes en producten met kamfer worden vaak afgeraden voor jonge kinderen: lees altijd het etiket. Voor een kind dat pijn heeft, gaat het advies van een arts voor elk product.