Handbalsteunen: behoud en verstelling

Compressie, versterkte ondersteuning of spalk: drie niveaus van ondersteuning

De compressiekous, zoals die van Bauerfeind, knelt de enkel om het gevoel van stabiliteit te verbeteren. De versterkte ondersteuning van Thuasne, een medisch hulpmiddel met CE-keurmerk, biedt versterkte compressieve ondersteuning voor lichte verstuikingen en de terugkeer naar sport. De Phantom van McDavid voegt een flexibele spalk en bandjes toe, die aan de achterkant open is voor gemakkelijke instap: ze vervangt een strap.

Achillespees: de Sports Achilles van Bauerfeind

De Sports Achilles ondersteunt de enkel en de pees tijdens training en competitie. Het kussen omarmt de pees en masseert deze tijdens beweging met behulp van nopjes, en de 3D Airknit brei blijft licht en ademend. Ze kan gewassen worden in de machine, van XS tot 2XL.

Enkelband of strap: de keuze van de speler en de fysio

De strap, een kleefband die voor elke wedstrijd wordt aangebracht, biedt op maat gemaakte ondersteuning maar moet elke keer opnieuw worden aangebracht. De enkelband kan in enkele seconden worden aangetrokken en hergebruikt worden. Sommige spelers wisselen af: strap voor wedstrijden na een verstuiking, enkelband voor training.

Enkelband en regels: plastic en metaal bedekt

In handbal is een enkelband toegestaan als alle metalen of plastic onderdelen bedekt zijn. De textiele en bandmodelen op de pagina voldoen aan deze regel.

Select, McDavid, Bauerfeind: de merken van de enkel

• Select met de Active 2, die gekozen kan worden op maat, van 37 tot 43.
• McDavid met de Phantom voor de zaal, en de Stealth Cleat ontworpen voor schoenen met noppen.
• Bauerfeind, Duitse fabrikant van orthesen en bandages, met zijn Sports-gamma.
• Thuasne met zijn enkelbanden van neopreen tot versterkte ondersteuning.
• Epitact met de ErgoStrap, ontworpen voor chronische instabiliteit en terugkeer na een verstuiking.

Kniebanden, kousen, polsbeschermers: andere beschermingen

De knie werkt samen met de enkel: de kniebeschermers beschermen tegen vallen. Voor het hele been persen de kousen de kuit. De polsbeschermers en vingers houden de hand vast. Alle categorieën zijn te vinden op de pagina beschermingen.

Enkelbanden van het seizoen en huidige aanbiedingen

De seizoensmodellen staan op de pagina uitverkoop beschermingen, en de huidige aanbiedingen vind je in de speciale aanbiedingen voor apparatuur.

Veelgestelde vragen

Moet je een enkelband dragen zonder ooit geblesseerd te zijn geweest?

Het is niet noodzakelijk als je enkel stabiel is. Een lichte enkelband kan geruststellen op een glad oppervlak, maar evenwicht en versterking blijven de basis van preventie.

Hoe kies je de maat van een enkelband?

Past een enkelband in een handbalschoen?

Ja, de meeste textiele modellen zijn dun. Probeer je schoen met de enkelband: als ze te strak zit, maak dan de veters iets losser in plaats van van maat te veranderen.

Wanneer mag je weer handbal spelen na een verstuiking?

Je arts of fysiotherapeut bepaalt het moment, afhankelijk van de ernst. De enkelband ondersteunt de terugkeer, ze vervangt deze niet.

Kan je een enkelband in de machine wassen?

Sommige, zoals de Sports Achilles, kunnen in de machine worden gewassen, andere moeten met de hand worden gewassen, zoals de versterkte enkelband van Thuasne. Volg het etiket en laat het drogen, weg van een warmtebron.